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El silencio que nos cura

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La neurociencia —el estudio de los mecanismos del cerebro— está descubriendo la dimensión terapéutica del silencio. Dicen que, en contraposición al ruido, el silencio se rebela como un antídoto fundamental de prevención, por ejemplo, de los disturbios mentales como la depresión o el Alzheimer. También lo hace en el bienestar general del organismo, empezando por un sueño mejor y más profundo.

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